40代からの体づくり｜痩せにくさを感じたときに見直したいこと
40代に入ってから、「昔より痩せにくくなった」と感じる方はとても多いです。 食事の量はそこまで増えていないのに体重が落ちにくい。少し頑張っても思ったように変化が出ない。そんな悩みを抱えている方も少なく…
Trial Lesson
初めての方限定
体験レッスン受付中
運動が苦手な方、久しぶりに体を動かす方でも安心してご参加いただける
お得な体験レッスンをご用意しています。
※体験レッスンは初めての方限定です
Reasons
FFCが選ばれる理由
01
初めてでも始めやすい
運動経験が少ない方や、久しぶりに体を動かす方でも、無理なく始められるよう丁寧にサポートします。「ついていけるか不安」という方にも、安心してご利用いただける環境を整えています。
02
健康づくりを家族で意識しやすい
ひとりでは続けにくいことも、家族と一緒なら前向きに取り組みやすくなります。ご家族で健康への意識を共有することで、日常の中に自然と運動やケアを取り入れやすくなります。
03
トレーニングとケアの両方を提供
身体を動かすだけでなく、ボディケアやリラクゼーションメニューも取り入れられるため、運動とケアの両方から体を整えられます。ご家族それぞれの悩みに合わせて利用しやすいのも魅力です。
Column
コラム
何を基準に選べばいい？｜初心者が続けやすいジムの選び方
ジムに通ってみたいと思っても、いざ選ぼうとすると「何を基準に見ればいいのかわからない」と感じる方は多いです。 特に運動初心者の方ほど、料金や設備、口コミなど、見るところが多くて迷いやすいと思います。 …
運動初心者がジムを続けるためのたった３つのコツ
「運動しないといけないとは思っているけど、なかなか続かない」 「ジムに入会したことはあるけど、気づいたら行かなくなっていた」 運動初心者の方から、こういった声をいただくことはとても多いです。 最初はや…
FAQ
よくある質問
運動経験がなくても利用できますか？
はい、ご利用いただけます。
運動経験や体力に合わせて、無理なく始めやすい内容でご案内いたします。
キャンセルや変更はできますか？
ご予約の変更やキャンセルについては、運用ルールに沿ってご案内いたします。
詳しくはご予約時またはお問い合わせ時にご確認ください。
支払い方法を教えてください。
プランによって異なります。
支払い方法は現金かクレジットカードでのお支払いとなります。詳しい詳細はお問い合わせください。
体験後に必ず入会しなければいけませんか？
無理なご案内は行っておりません。
ご自身に合うかどうかを確認するきっかけとして、安心してご利用ください。
持ち物は何が必要ですか？
トレーニングをご利用の方は、動きやすい服装、タオル、お飲み物があると安心です。
詳しくはご予約時にもご案内いたします。
まずは体験から始めませんか？
運動経験がない方や久しぶりに体を動かす方も、安心してご利用いただけます。
お客様一人ひとりの目的や体力に合わせて、無理なくサポートいたします。